Фитнес
Домашние тренировки с гантелями отлично подойдут для девушек и женщин постарше. Вы сделаете кости прочнее, помогая им избежать развития остеопороза. Данные научных исследований показали, что занимаясь по 45 минут дважды в неделю можно поддерживать оптимальную плотность костей даже когда в жизни женщины наступает менопауза.
Кто не мечтает о красивой подтянутой фигуре! Мужчинам хочется быть обладателями широких мощных плеч, крупных бицепсов и кубиков в области живота. Женщинам хочется быть обладательницами осиной талии, подтянутых бедер, красивого живота. Но, увы, реальность порой далека от наших желаний, и идеальные фигуры так и остаются в женских и мужских мечтах.
Бодифлекс не только помогает снизить избыточный вес, но и эффективно сказывается на состоянии кожи человека, приводит в порядок суставы и связки, а также способствует укреплению мышечной ткани. Эффективные упражнения бодифлекса используются для профилактики сердечнососудистых заболеваний, для улучшения микроциркуляции и для увеличения сопротивляемости организма.